Die Pilates Grundbegriffe
Die Pilates Grundbegriffe wirst du in den einzelnen Einheiten immer wieder hören. In diesem Beitrag sind sie alle zusammengefasst, um dir einen kleinen Überblick zu geben.
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Pilates für Anfänger – wie starte ich mein Training?
Du interessierst dich für Pilates, weißt aber noch nicht, wie du dein Training am besten startest? Dieser Beitrag soll dir deinen Einstieg leicht machen und dir die Pilates-Methode gleich ein bisschen näherbringen, damit du dich von Anfang an wohlfühlst.
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